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吃什么食物可以去雀斑
1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2、大米黄瓜粥 3、柠檬汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。 4、黑木耳 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛斑。 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 要经常食用这些食物才能达到治疗雀斑的作用。也提醒您，日常生活中少吃辛辣刺激的食物。雀斑是皮肤内色素所致。所以淡化雀斑的工作要持久哦。 关于维生素的信息 牛皮癣患者在孕期难免要比平时补充的营养多，但是孕妇牛皮癣患者要注意补充营养不能过量。很多怀孕的牛皮癣患者在一定的时期里，都会特别注意维生素的吸取，总是认为，这个时候维生素的需求一定要比平常的时候多，于是就大量的进补，这是错误的，牛皮癣孕妇要适量补充维生素。 保持面部血液循环畅通，可降低面肌痉挛发病率。 患上精索静脉曲张疾病以后，患者吃些什么食物好呢？你对这方面的常识都了解多少呢？或许有些人在患上这种疾病以后，都会想到采用手术的方式治疗这一疾病，但是，大家有没有想过采用食疗的方式治疗精索静脉曲张疾病呢？假如你对这方面的知识没有过多了解的话，可以先来看看下面的介绍。  牛皮癣是一种常见皮肤病，一般很难在短期内完全治愈，大家不要以为牛皮癣只是皮肤表面的一些症状，只是难看而已，其实牛皮癣对患者身体危害也很大。患者除了坚持治疗外，日常还要做好保健护理，维生素是每个人所必需的，补充维生素对牛皮癣的康复也是有利的，可以提高牛皮癣治愈率。 重症肌无力患者由于因肌无力导致吞咽困难，继发营养不良，因此合理的膳食对于重症肌无力患者的康复起着重要的作用。而在相关的营养元素中，维生素无疑有着重要的地位，适量服用一些维生素，可以缓解重症肌无力症状，起到辅助治疗的作用。 夜盲症的病因一直是人们所关注的，虽然夜盲症没有其他眼科疾病对人生活和工作的影响那么大，但也是不可忽视的。经过医学上长期临床观察和分析，夜盲症的病因主要是缺乏维生素A。具体维生素A对夜盲症的病因影响为： 乳腺增生是女性常见的乳房疾病，患者常表现为乳房疼痛和乳房肿块，严重时甚至影响正常生活，因此早期诊断和治疗十分重要。临床上治疗乳腺增生的方法较多，除应用性激素、碘剂进行治疗外，还可应用维生素类药物进行治疗，相关药物包括B族维生素，维生素A、维生素E。此类药物可保护肝脏，改善肝功能，从而加强肝脏对雌激素的灭活作用，调节性激素代谢；同时还能改善自主神经功能等等。 佝偻病是婴儿时期最常见的疾病，它是由维生素d缺乏性造成的，俗称“软骨病”，佝偻病的危害也是尽人皆知的，它不仅导致骨骼的畸形，还直接影响小儿的生长发育，但维生素d缺乏性佝偻病却是可以治愈，而且完全是能够预防的疾病，如果家长朋友们能懂得一点医学常识，在宝宝出生后能给予合理的防范，佝偻病的发生是完全可以避免的。维生素D缺乏性佝偻病需与以下疾病进行鉴别。 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。  白癜风是由于黑色素的缺失造成的疾病，其主要的症状为身体部位出现白斑，由于其特殊的发病机制，所以患者在生活中不能食用维生素C含量高的食物，很多人都会好奇，维生素B族对白癜风有没有影响呢? |
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柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
