剧烈运动会不会导致下肢静脉血栓

下肢静脉血栓的病因都了解吗?其中剧烈运动也可能是静脉血栓的病因，我们知道静脉血栓这种疾病是比较常见的疾病，而且病情的危害性也是很大的，因此要全面的进行静脉血栓的预防。

运动和下肢静脉血栓两者怎么会扯上关系?

这是因为每次剧烈运动过后都骤然停止，没有注意做放松练习，肌肉的代谢产物未能及时消退，引起炎症并形成血栓。科学的运动方法应该是，运动后要逐步放松，使人从运动到停止之间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可使紧张的肌肉逐渐放松，让快速跳动的脉搏逐渐减慢、恢复常态，升高的血压也逐渐降至正常，从而减少炎症发生的机会，以防静脉血栓的形成。

下肢静脉血栓的形成有三大主要因素：血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态除了运动员以外，静脉曲张、高血糖、高血压、血脂异常和感染患者，以及长期久坐久站者、孕妇等，都是静脉血栓的高危人群。这些人要积极预防静脉血栓的形成，一是避免久坐久站，坐或站一段时间后最好走一走，让下肢肌肉收缩和放松，促进血液循环。躺下时或坐下时可以有意识地把脚抬高一会儿，以促进静脉回流。二是静脉血栓的高危人群，包括因工作或生活习惯长期久坐久站的人，如外科医生、营业员、司机、伏案工作者，建议穿弹力袜预防静脉血栓。三是高血糖、高血压、血脂异常者以及感染和肿瘤病人，在医生指导下适量使用一些抗凝药物。

以上为大家介绍了下肢静脉血栓的病因与剧烈的运动有一定的关系，因此要注意积极地进行预防，千万不能出现静脉血栓造成严重危险。