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如果患有癫痫可不可以运动
专家指出：适当的运动可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。 锻炼不仅对癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少癫痫病发作的机会，增强战胜疾病的信心。至于癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼。主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。不宜参加具有攻击性的、冲撞行强的体育活动。还有一些剧烈运动，像长跑、长时间游泳等。 1、散步 这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。 这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120~130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。 3、太极拳 这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。 4、钓鱼 适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用，对癫痫患者十分有益。垂钓可达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。 实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3~4倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中，现在广场舞也是中老年妇女的最爱。 6、旅游 老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。 关于癫痫的信息 癫痫是常见的神经系统疾病，需接受规范和个体化的抗癫痫药物治疗，不规范的药物治疗将会大大增加癫痫的发作频率。但你知道吗?除了抗癫痫药物不合理应用可诱发癫痫发作外，还有很多药物可诱发癫痫，而且所涉及的药物范围广、数量多，主要包括抗精神病药物、抗生素类药物、麻醉药物、抗肿瘤药物、皮质激素类药物等，除此之外还有一些药物在临床上也有散在报道。  癫痫对患者身体的损害是巨大的，长期的癫痫困扰使患者身心俱疲，不仅会让他们产生自卑心理，同时他们害怕癫痫会影响寿命，怕自己活不长，每天忧心忡忡，对病情更加不利。其实，癫痫是不会直接影响患者寿命的，患者不用过于担心，但是癫痫发作产生的意外就无法确定了，所以一定要积极治疗。  癫痫是一种比较复杂的慢性疾病，需要长期坚持治疗，在发现癫痫症状之后要进行检查，确诊癫痫，并且根据检查结果选择正确的治疗方法。日常也要注意健康护理，尤其是饮食健康等等。癫痫的长期困扰，不仅给患者身体造成危害，还给家庭带来了沉重的经济负担，对于一般家庭而言，癫痫的相关费用是个大难题。想要知道癫痫究竟会花多少钱，就要先了解癫痫的各种检查、治疗方法等。 癫痫疾病患者有很多，但是很多人对癫痫疾病的危害不是很清楚，从而没有对癫痫并没有引起足够的重视，这样下去会对患者造成非常大的伤害，那么癫痫发作的危害有哪些呢?  兵法有云：知己知彼，百战不殆。对于疾病的治疗也是此，只有对疾病的发病原理了解清楚，才能采取合理的方法进行治疗。对于癫痫这种疾病，其发作原因复杂，给人造成的伤害也非常大，人们要想治疗癫痫疾病一定要查出发病的原因，合理的治疗。那么对于癫痫这种疾病的病因和治疗方法都有哪些呢?  很多人都知道癫痫这种疾病不发作和正常人一样，一旦发作会使患者承受很大的痛苦，所以癫痫患者的寿命会根据发作次数不同，和患病程度不能决定的，只有及时得到治疗才能使寿命得到增加，那么癫痫患者究竟该如何做才能有效的降低癫痫疾病对患者寿命的影响呢?  癫痫是一种慢性神经系统疾病，对患者身心健康危害很大，在一定程度上影响患者生活质量。但是它对患者寿命的影响还是比较小的，由癫痫造成的死亡是很少的。现在医疗水平、生活条件比较高，患者的寿命与常人没有多大区别，但是要注意避免癫痫发作时的意外，这就需要积极治疗，日常做好保健护理。  癫痫是一种严重的疾病，给患者及其家人带来了无尽的折磨。只要是谈到癫痫的疾病，很多的朋友就是很紧张的，癫痫是一种比较严重的疾病情况，发生的病因就是脑部的异常放电现象。癫痫的饮食疗法现在也是一个很好的治疗方法，但是在治疗过程中还有很多问题需要患者注意。当然患者在饮食疗法的同时也要结合自己的病情采取多种疗法同时进行，这样才会促进您的康复。 癫痫是脑神经细胞异常放电所致的大脑功能失调综合症，80%的癫痫病人经药物治疗可使癫痫发作得以控制，但约20%的病人应用抗癫痫药物效果不佳，最终成为难治性癫痫需外科治疗。 癫痫患者深受疾病的折磨，而且随着每年不断增加的青少年癫痫患者，人们开始重视起青少年癫痫的预防。生活中诱发癫痫的因素有很多，由于人们忽视了这些因素，导致了青少年癫痫发作。青少年癫痫患者要有针对性的预防癫痫，远离癫痫，那么，青少年癫痫该怎样预防呢?  众所周知，女人怀胎十月是一生中最大的挑战，因为这不只是一个人的平安，而是两代人的健康。但是对于女性癫痫患者来说要想生个健康的宝宝，这个过程就更加的艰辛。那么对于癫痫孕妇来说应该如何护理和治疗呢? |
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体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。
