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专家介绍有益于治疗肾虚的食物

在日常生活中要想治疗肾虚其实是很简单的,一些常见的食物就有助于治疗肾虚,而且对调养身体也很有利。那常见的有益于治疗肾虚的食物有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的有益于治疗肾虚的食物。

一般,常见的有益于治疗肾虚的食物有:

1、芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用,对治疗肾虚十分有益。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

2、粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明-李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”这是有益于治疗肾虚的食物。

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜,同样有助于治疗肾虚。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

4、牛骨髓

也是有助于治疗肾虚的食物。有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

以上介绍的就是常见的有益于治疗肾虚的食物,相信大家对此有所了解了。这些食物是可以多吃的,但是也要注意不能过量,要根据自己的实际病情而定,对肾虚患者是有利的。

关于肾虚的信息

生活中,肾虚已经在影响着多少患者的正常生活。大家都有必要多了解下肾虚的相关知识。下面,就让专家们来为大家介绍下,肾虚的误区到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解肾虚的误区。
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