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肌肉萎缩患者怎样进行自我护理
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。那么肌肉萎缩患者如何进行自我护理呢?
1、保持乐观心态。长期反复的精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌肉发生萎缩。 2、合理饮食结构。补充高蛋白、高能量、高纤维素、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力;禁食辛辣;戒除烟、酒。肌萎缩患者维持消化功能正常,是康复的基础。 3、注意劳逸结合。忌因长期剧烈运动导致的骨骼肌疲劳,不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。可选择气功、五禽戏等传统体育锻炼方法。骨折早期功能锻炼,循序渐进,持之以恒,最大限度减轻肌肉的萎缩。 5、预防胃肠炎。可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使肌力下降、病情反复或加重。 |
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