医院数字区 - 五官科 - 耳鼻喉科 - 鼻炎 - 护理
鼻炎患者日常怎样护理
鼻炎对于大多数人都有不小的影响,如打喷嚏、流鼻涕等症状,鼻炎患者在日常生活中该如何护理呢?
1、加强体育锻炼 在日常生活中要加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,避免疾病的侵扰;另外,适当的运动还能够促进血液循环,避免鼻腔内的血液滞留,进而有效的避免鼻炎的病发。 2、养成良好的用鼻习惯 养成良好的用鼻习惯,在擤鼻涕时要用力适度,避免挖鼻。 3、注意自身的生活坏境 卧室常通风,勤换被套、床单,在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外,要加强自身的营养,增强体质。 4、少用或不用鼻腔药物 在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物,如鼻黏膜收缩剂等,长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。 扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一,应及时治疗慢性疾病,避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。 6、杜绝不良习惯 常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。 |
|||
|