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老年痴呆早期预防措施有哪些
①养成良好的生活习惯。首先是合理安排饮食。食物一定要多样化，要多吃一些健康食物，如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。起居要有规律，保证每天睡眠不少于8小时。晚上不能熬得太晚，更不能长时间无节制地打麻将等。 ②积极防治各种慢性病。研究证明，高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。长期的高血压会使脑动脉硬化、脑血管壁增厚，导致脑供血不足，引起大脑神经细胞损伤，产生脑萎缩而致痴呆。 ④适当进行体育锻炼，增强体质。根据自身特点，选择一两种适宜的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极、做健身操、打门球等，有利于降脂、减肥和降低高血压，可促进血液循环，保持大脑良好的血液供应，对保护脑神经细胞有不可忽视的作用。 关于高血压的信息 随着高血压疾病的高发，患者们很想了解高血压的一些常识，那么高血压有哪些危害呢?现在高血压的发病率呈不断上升的趋势，对人们的健康产生了极大的威胁，使许多高血压患者的健康状况岌岌可危，那么高血压发病会产生哪些危害呢? 高血压是一种以动脉血压持续升高为主的慢性疾病，它的发病率在我国疾病史上居高，成为了我国的“第一疾病”，严重影响了人们的正常生活和工作，甚至危及到人们的生命健康。成为人们热论的话题，有很多人会关心到高血压会使人缩短寿命吗。  高血压是肾脏患者肾功能损害发生、发展的主要因素，并且在糖尿病肾病的发展过程起相当重要的作用，因此控制高血压不仅可延缓糖尿病肾病的发展，还可起到预防的作用。糖尿病患者伴有高血压时常需要服用降压药来控制血压，由于某些降压药可使患者肾功能下降，从而导致病情加重，因此患者选择合理的降压药。 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。那么高血压血液改变会复发吗? 清晨高血压饮食要注意什么？一般来说，人清晨睡醒后在床上不会动，血压是比较平稳的，这时测得的血压，又称为“基础血压”。随着下床活动，血压就会逐渐增高。若是起床活动后，血压呈现迅速飙升... 高血压的分类有很多种，不同种类的高血压也有不同的症状表现，那么，高血压的分类具体都有哪些呢?下面就来看看高血压的分类有哪些。 据了解目前临床上还没有能够彻底治疗高血压的方法，通常只能靠长期服用药物带缓解高血压的症状，对高血压患者的影响是很大的，需要积极的进行治疗。那主要的高血压的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲主要的高血压的症状。 高血压这种疾病现在我们都知道了，高血压会引起各种并发症。这是很可怕的。有的高血压患者由于平时没有多注意，从而诱发了其他的疾病，对人的身体都是有很大的危害的，严重的还会出现死亡。 高血压的出现给我们的生活带啦了很多的困扰，我们要想尽早发现身边是否有病情的出现就要对高血压的早期症状引起一定的重视，到底哪些表现是属于高血压的早期症状呢?下面就详细介绍了高血压的早期症状。 心脑血管专家说高血压虽然是一种慢性疾病，但是当患者的血压突然升高时，会给患者的健康带来很大的危害，高血压发作时怎么应急呢?做为高血压病人家属要在日常生活中多学习一些高血压病人的突发急救，在医生到来时先对患者进行一些急救措施： |
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