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消化不良该用哪些药膳调治
经验： 无花果茶。准备适量的无花果和白糖。然后将无花果切成小粒，炒到一半焦的时候，取适量到碗中，加适量的白糖，用开水冲泡。当成茶饮用。每天喝2次。有健脾开胃，助消化的作用。 山楂橘皮汤。准备适量的山楂，橘皮和3片生姜，还有适量白糖。放入锅里，加水煎服。每天喝一剂，连续喝3-5剂。有健脾开胃，消失导滞的功效。 萝卜豆腐汤。准备白萝卜、豆腐各半斤，适量的调料。按平常我们煮汤的样子，煮成萝卜豆腐汤。每天吃一次。有宽中下气、消积化痰的功效。 注意事项： 消化不良的人饮食要定时定量，不要太饿或太饱，吃太多生冷、油腻的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃胀气不消化的食物。合理饮食。 关于适量的信息 孩子是父母心中的宝贝，是父母的掌上明珠，其实患有多动症并不可怕、患有多动症却不及时去治疗、耽误了治疗的最时机才可怕。那么关于多动症的孩子，应该多做什么运动?下面就是我们的详细介绍。 骨质增生的产生和骨关节僵直、长期缺乏运动有着密切的关系，虽然运动是预防骨质增生的有效的方法，但是有效的预防骨质增生一定要坚持科学的运动方法，避免长期大量的运动，这样才能有效的预防骨质增生。 甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。患病率约百分之1，女性较多见。 由于生活的压力，对于处于亚健康状态来的人群来说，养生尤其重要。医书上也有记载，鱼鳞病患者养生的一个重要的方面就是适量的运动。  癫痫患者身体比较特殊，大部分患者由于身体和心理原因不愿意参加室外活动，家属也认为运动可能导致癫痫发作，而尽量避免患者与外界接触，其实这是不正确的。对于一些轻微的运动如散步、慢跑等，癫痫患者是可以适量进行的，但是不要进行剧烈运动。 如果女性选择做无痛人流手术的话，就一定要了解在术后该如何护理，注意哪些事项，以避免发生一些不必要的意外，比如“术后感染”对女性的身体造成严重伤害。那么，女性做完人流后应该要注意事项有哪些呢?人流后是否可以适量运动？下面就让小编来介绍一下吧。 人们常说，生命在于运动，可见，运动对人类的生活和自身体质有很大的关系。近年来，越来越多的人开始喜欢上运动，女性参加到运动里来似乎已经成为了一种时尚，很多女性在运动里得到了养生的秘诀，也让身体变得健康。 扁平足患者运动过量或加重症状，还容易导致肌肉出现损伤的问题，甚至还会诱发一些其他的关节疾病。当患上扁平足后，那么是没有足弓的位置的，长时间的站立，行走，那么是比较劳累，而且还会有疼痛的情况出现的，对于有扁平足的患者来说，一般是不建议盲目的进行长跑的，会导致损伤出现，所以要多注意一下。  很多癫痫患者由于身体原因或者心理原因不愿意到室外活动，其实这样对身体恢复是不利的，癫痫患者可以进行适量的轻微运动，比如散步、慢跑、乒乓球等。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性，但不能过于激烈。  大部分的癫痫患者很多喜欢待在家里，一般不会进行室外运动，患者及家属都害怕在运动时导致癫痫发作。其实，这种观点是错误的，生命在于运动，即使是癫痫患者，也要进行适当的运动，来调节身体机能，这对病情的恢复是有很大帮助的。 说到腮腺炎这种疾病，我想大家应该都不陌生，这种疾病属于一种传染病，在患病之后，患者会出现发烧，面部出现肿胀等情况，当大家被确诊为腮腺炎之后，要及时的治疗，那么究竟腮腺炎病人怎样算是适量运动呢? |
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