扁平足可不可以走石子路

走石子路可以使足底部的穴位得到按摩，不过石子路不是老少皆宜的。正常人的足弓能缓冲震荡，保护足底重要神经、血管、肌腱等组织。

但扁平足的人足弓低或没有足弓，这就使他们足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护作用。如果在石子路上走，就容易造成足部组织损害，加重病情。

此外，糖尿病足患者也不宜走石子路。因为糖尿病足患者对于冷、热、压力的感觉都不明显，走石子路时如果脚被硌伤会造成皮肤破损，而即使轻微的外伤也可能导致病足感染、坏死。