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儿童肾病后期的锻炼
在现如今，应该以临床实践及生活中主要的“传统运动”保健方法为主。运动的形式多种多样，比如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等等。儿童肾病后期患者可以根据自己的体质以及爱好选择合适的运动。而所谓的以“传统为主”的保健方法是指“动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重”。而这种运动形式的含义是：静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气，即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行运动锻炼。 2、步行：步行是最受人们喜爱的健身和减重运动之一。除了一双好鞋外，走路不需要专门设备。走路的强度最低，你可以得到并看到成果。在该减肥区内运动是放松的，没有上气不接下气的感觉，也不会在运动中出现疼痛。 3、跳绳：跳绳运动很容易对膝部和足部造成损伤，所以，对于膝部或足部有毛病或肥胖的人不适宜这种锻炼。而且，跳绳很容易达到无氧运动的心率，所以，我们不推荐肾病综合症患者跳绳。 4、骑自行车：建议刚开始锻炼计划的、不强健或身体条件不适合步行运动的人，用减肥区心率锻炼。骑车锻炼是根据运动过程中出现的心率而不是根据距离来计划的。原因在于，风速、气候、地形和自行车的类型都能影响骑车的时间。 关于运动的信息 老年骨质疏松患者因行动不便及疼痛等原因，经常卧床休息或是运动很少，这不仅会加重骨质疏松病情，还可引发肌肉萎缩、关节僵硬等，可进行以下运动来加以预防。那么，适宜骨质疏松症的运动有哪些? 功能性子宫出血，简称功血，是一种常见妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。那么运动可以改善功能性子宫出血吗? 肛门息肉这种疾病，给大家带来的痛苦，是无法言语的，有很多患者，在生活中很粗心，没有及时的发现这种疾病，等到发现的时候就错过了治疗的最佳时机，所以大家应该及时的关注一下自己的健康，下面我们就来了解一下肛门息肉能做哪些运动有益? 小儿麻痹后遗症是儿童多发的一种严重致残性疾病，严重影响患儿今后的生活，因此，小儿麻痹症患儿除去积极治疗外，一定要注意康复锻炼。下面，就是小儿麻痹症运动的注意事项： 肾结石是肾类病症中常见病，肾结石发作时患者通常痛不可遏，有着“肾结石不是病，痛起来要人命”的俗语。通过运动可以辅助治疗肾结石，不同情况的肾结石患者有着不同的运动方式。下面介绍下肾结石患者的运动方式： 软组织损伤不仅给患者，也给患者家庭蒙上了一层阴影，其疾病大多是由于暴力致伤，包括擦伤、扭伤、挫伤、跌扑伤或撞击伤，造成肌体局部皮下软组织撕裂出血或渗出，那么，软组织损伤康复运动有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。 慢性胃炎的运动疗法效果如何，运动疗法对慢性胃炎患者的康复有益吗，运动疗法对慢性胃炎患者有好处吗，运动疗法可以改善慢性胃炎病情吗，那么，下面就请胃肠科专家为我们介绍慢性胃炎的运动疗法效果如何。 抑郁症是一种与心理障碍有关的精神性疾病，患者在积极配合临床治疗的同时，应重视运动辅助疗法，可以帮助患者尽早摆脱抑郁的阴影。那么，运动辅助疗法的好处有哪些呢?我们来看下面的介绍。 妇科专家介绍说：有宫颈糜烂的女性，在糜烂面愈合的过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，会对腺管口造成堵塞，从而造成腺体分泌物引流受到影响，分泌物滞留在宫颈部位，从而形成囊肿物质，即纳氏囊肿。 青少年脊柱侧弯是常见的影响青少年身心健康的疾患，发病率很高，由于造成特发性脊柱侧弯的主要原因目前还不清楚，针对病因的治疗方法目前还没有，所有的治疗包括保守和手术治疗，都是针对疾病结果的治疗，那么脊柱畸形病人可以做的运动有哪些？我们这就通过文章了解一下。 卵巢对于女性来说是非常重要的一个器官，而卵巢出现早衰，无疑会给女性健康带来很多方面的影响，尤其是对于有生育要求的女性来说，还会导致不孕的发生，所以女性要注意好好保养卵巢，出现早衰现象时要及时治疗，并在日常中注意护理，如可做一些运动来保养卵巢。 |
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