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慢性胃炎的锻炼方法有哪些
1、晚饭后半小时，可到环境优美，空气清新的地方，自由自在地散步;散步时，整个内脏器官都处于微微地颤动状态，再配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有规律地前后收缩，横膈肌上下运动，可以对胃肠起到按摩作用。 2、站位、坐位、仰卧位均可;用右手手掌在腹部上下左右按摩，由轻到重，由慢到快;每日按摩2～3分钟，以空腹时按摩效果最好。在按摩过程中，应有揉的动作，酸痛感强，止痛效果好，不可因为害怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，我们可以运用这种方法。 3、坐位，五指并拢，用右手手掌从右胸直搓至左大腿沟，后用左手手掌从左上胸直搓至右大腿沟;按摩100次左右为宜。 5、仰卧，以两手拇指侧面放在右侧的腹直肌上;食指和中指相对，捏提起腹直肌;由上到下慢慢进行，随捏随提，进行1分钟;换左侧。 关于按摩的信息 骨质增生是指在骨关节边缘上增生的骨质，又称骨赘，俗称骨刺，是骨质老化后的一种退变现象，主要发生在中、老年人身上，所以骨质增生又被称为老年性关节炎或肥大性关节炎。那么，骨刺怎么治疗呢? 乳腺增生在生活中已经也不算是一种少见的疾病了，大家并不陌生。而这个疾病会给女性的身体健康带来很大的影响，而现在不论是丰胸还是保健胸部的健康很多的女性都会用到胸部按摩。而乳腺增生也是算是一种胸部疾病了，所以很多的人就想问下通过胸部按摩能改善乳腺增生吗? 乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。病理性的乳腺增生，需积极治疗，不能掉以轻心。膏药的药物成分能快速透皮吸收，直达病灶部位，迅速起效治疗乳腺增生。乳腺增生如何按摩治疗? 很多患有窦性心动过缓的病人既不想吃药也不想手术，总觉得吃药对身体有副作用，手术对身体创伤大，很多人希望通过按摩的方式治愈这个病，那么这个病按摩有用吗，下面让我们一起了解一下窦性心动过缓按摩能治愈吗。 按摩应如何治疗青光眼?按摩是一种可以缓解疲劳状态的一种方法，但同时也可以治疗一些疾病，而青光眼就是可以通过按摩来治疗的一种眼部疾病。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位达到理疗目的。下面就由专家来为大家具体介绍一下按摩治疗青光眼的方式方法。 结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便；常伴有消瘦乏力等，多反复发作。那么按摩可以预防结肠炎吗？运用中医按摩手段，可以有效的预防结肠炎。 帕金森病按摩治疗可以调节中枢神经系统的功能，缓解肌肉强直，改善症状，延缓发展。帕金森病患者在日常生活中不妨经常做做下面这几种按摩。 患了多囊卵巢综合症该如何保养呢?多囊卵巢综合症是一种卵巢常见的疾病，如果女性患上了多囊卵巢综合症典型的症状就是会出现肥胖以及不孕和多毛以及卵巢增大等症状，那么患了多囊卵巢综合症该如何保养呢?多囊卵巢综合征如何按摩卵巢。 性功能障碍这种病情带给男性的身体影响是非常大的，如果男性患了该疾病，而且长期没有进行治愈的话，往往会给男性的心理健康也带来非常大的影响，下面我们就对性功能障碍的中医治疗情况进行一些介绍，希望能够使性功能障碍患者对于自己的身体有更多的了解，对于该疾病的治愈有更多的认识。 乳房是女性朋友的一个重要部位，乳房也是疾病的好发部位，如乳腺增生症就是常见的乳腺疾病，发病率是非常的搞的，给女性的健康带来了诸多的威胁。那么我们该如何防治乳腺增生呢?下面就为大家介绍预防乳腺增生的按摩手法。  有什么按摩方法治疗早泄比较好呢，很多男性朋友得了早泄，首先就是惊慌失措，自尊心受打击，过度地担心，不知道怎么办才好，早泄患者必须注意调整好心情，更是急不得，要慢慢调理，配合治疗，其实在配合医生治疗的同时，采用一些正确的按摩方法，对早泄会有很好的辅助治疗作用，下面我们就一起来看看这些按摩办法吧。 |
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