得了重度慢性活动性胃炎有什么好办法

要有良好的生活习惯。吃饭要以清淡为主，辛辣，油腻的食物最好不要去吃，要常吃些易于消化的食物，例如小米粥，面条等。其次戒烟忌酒，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，慢性胃炎发生率明显增高，所以应当戒烟忌酒。

在平日不能随便喝些治疗胃病的药物，即使是治疗胃病的药也不能乱喝。因为长期滥用胃黏膜有损伤的药不仅会使胃黏膜受到损伤，还会引起慢性胃炎及溃疡。所以不赞同有慢性活动性胃炎的同志们乱喝药，胃不能单靠药物来治疗重要的是养胃。

调节好自己的心情，使自己有个心情愉快的。让自己在生活中有良好的嗜好，如看书、种花等，让自己感到生活充实、满足和愉快。只有自己心情愉快了，情绪稳定，才可能减少胃压力，让胃疾病远离你。