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什么运动对肠癌好

对付癌症的最好办法就是预防,30岁后每年做一次大肠癌筛查很有必要。尤其是三类高危人群:肥胖、高蛋白高热量低纤维饮食人群;有大肠癌家族史的人群;结肠息肉病史、家族史的人群。

如果出现大便习惯和性状改变,如便秘、腹泻、便血(尤其是血与大便混合)、泡沫样大便等情况,要及时到医院做检查。检查手段有大便隐血实验(成本低)、直肠指检(方便)、肠镜检查(可直接到达病变部位,同时可做活检)。

每天三种高纤维果蔬

很多大肠癌患者的饮食结构都不合理,高蛋白、高热量、低纤维,吃的太细,容易产生便秘,大便在肠道内停留时间过长,其中的毒素就更容易被肠道吸收,从而引起病变。因此,预防大肠癌要减少精细食物的摄入,多吃粗纤维食物。坚持每天至少吃三种高纤维果蔬,如芹菜、西兰花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。

大肠癌在白领中的发病率上升很快,和久坐、运动少有很大关系。运动少,肠胃蠕动慢,会增加肠道癌变风险。

经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。每天至少进行三十分钟中等强度的锻炼,如快步走,以稍微感觉有些大喘气为宜。

关于大便的信息

肛裂是一种痛苦较大的常见慢性病,是肛肠疾病中发病率较高的,女性多于男性。肛裂是在齿状线以下肛管皮肤处的裂开性溃疡,以便秘、肛门疼痛、出血、肛门瘙痒为主要症状,严重影响患者的生活质量。
骨癌晚期可出现发热,食欲减退,消瘦等全身症状.局部常表现为固定性,持续性及逐渐加重的疼痛,以及局部包块,有的患者会出现肠干的情况,骨癌大便排不出怎么办呢?
慢性肠炎是生活中很常见的一个病,主要还是跟患者长期饮食不规律有很大的关系,通过大便也可以检查出来,不过最好还是做个肠镜检查比较好,这样结果更加准确,大便检查只能起到辅助的作用。
肠癌的大便传染吗?癌症疾病大家都是感觉到十分的恐怖的,那当自己身边有人患上癌症后,由于缺乏对癌症的认识,就比较担心该病是不是会传染了,肠癌究竟会传染吗?本文来给您详细的介绍以下肠癌是不是会传染的问题!

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