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结肠癌期间可不可以运动
(一)了解自己的健康状况 癌症患者康复时进行体育锻炼，必须根据每一患者的特点和机体旨状况而定，选择适当的锻炼方法，掌握适当的运动量，所以，首先要对自身的体质情况有一个详尽的了解，这需要到医院看医生，讲出自己治疗后的真实感受，通过必要的检查，让医生对你的病情有一个清晰的判断，听取医生的忠告。一般说运动后，生命体征平稳，心情愉快，饮食睡眠状况良好，原有的病症得到控制、缓解、好转或痊愈，说明体质状况与锻炼的运动量相符。。反之，应减少运动量、或暂停并及时处理。 运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体健康呢?足球、篮球等运动较为剧烈，运动量大，严重消耗体力，会暂时削弱体质，不太适合癌症患者。另外，竞技性体育对运动员的体能和柔韧性都有很高要求，常常会超出癌症患者的生理极限，癌症患者不应该参加。还有一些对抗性的比赛，虽然趣味性很强，但常会使人心浮气躁，也不能作为癌症患者锻炼身体的首选。癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。 (三)掌握最佳运动量 一般而言，一个人的运动量是否掌握得当，应以运动后的疲劳能够较快恢复为准。具体说，是指运动后经过一夜的休息，次晨仍然能以较好的体力和精力投入工作和学习，并能再次轻松地参加训练或锻炼。放长一点儿说，本周运动锻炼所产生的疲劳，不会带到下一周。如果运动后所产生的疲劳到次日或数日后仍不能消除，就必须及时进行调整，减小运动量了，运动量过小达不到锻炼身体的目的，过大反而损害身体健康。 关于运动量的信息 坚持运动不仅能提高我们的机体运作的能力，也能达到强健体魄的作用，对于体质衰弱的再生障碍性贫血患者来说，这是非常重要的，患者朋友可适当做些有益于身心的运动，但要切忌过量以免发生外伤，一旦外伤出血就非常危险了，可直接影响病情的治疗效果。 气胸的出现，可引起患者的肺部压缩，无法发挥正常的呼吸功能，如果气胸患者肺压缩严重，迟迟得不到治疗，可能影响肺功能，造成较大的损害。跑步是一项为很多人所钟爱的运动，患有气胸可以跑步吗?接下来就为大家介绍一下气胸跟运动量小有关吗？ 48岁的张先生是个羽毛球迷，每周有5天晚上都在打球。不幸的是，前段他被查出得了骨质增生，医生告诫他，以后打球得悠着点了。 血小板减少是不建议运动过度的，血小板会受很多因素的影响的，如情绪，感冒病毒感染，睡眠，激素减量等都会引起的，轻者就是皮下出血，也就是皮肤紫癜，鼻出血，牙龈出血，重者就是内脏出血以及颅内出血，是有生命危险的，建议您抓紧时间采取治疗。 脂肪肝的治疗是很多患者都非常关注的问题，这种疾病的患者一般都需要减肥，于是正确的运动方法就成了很多人都要了解的。脂肪肝的患者要治疗疾病，就应该适当的运动，保持适中的体重最关键。  男孩运动量过大为什么会容易遗精?这是很多男性朋友好奇的问题。本来运动是为了强健体魄的，可是现在却出现了遗精。相关生殖科专家给做出的解释，下面，大家一起和小编来看一下吧。 不少患者在确诊患了肿瘤后，想通过运动来提高免疫力。但肿瘤患者应在全面检查身体之后，根据个人生活方式、身高体重、年龄、日常消耗、个人体质等，肺癌运动量大了并不会扩散，但仍要在专业医生的指导下，选择适合的运动项目以及运动强度。 |
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