饭后运动真的会不会得阑尾炎

1.养成良好的饮食习惯，生活要规律，做到一日三餐均衡饮食，使胆汁分泌保持正常。有的人不吃早饭，这样会使胆汁浓缩，容易导致结石。此外，还要多饮水，可以稀释胆汁，不使过分浓缩。不要过食高蛋白、高脂肪饮食，防止过度肥胖等。

2.要适当增加运动，久坐久卧会使胆汁在胆道内运行缓慢，而胆汁滞留又为结石的产生创造了条件。

3.保持乐观开朗的情绪。祖国医学认为，情绪不佳，肝气郁结是导致阑尾炎的主要原因之一。乐观开朗的情绪能调整机体的新陈代谢，使各脏器功能发挥正常。因此对预防阑尾炎的发生极为有利。

4.积极防止胆道感染，有蛔虫者需行有效的驱虫治疗。

例外患者增加体育锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。热爱运动的患者，结石的排出会好些。