多发性骨髓瘤的预防小妙招

要注意日常的生活习惯。多发性骨髓瘤的预防方法要知道劳逸结合，不要在太寒冷的地方呆的太久。还有不要吸烟喝酒，注意饮食的调养，不要暴饮暴食，不要吃太辛辣的食物。

积极锻炼身体。要定期的去体检，争取早期的发现及时的治疗，要提前了解自己的情况。多发性骨髓瘤疾病需要及早的知道，及时治疗，这样才有可能在最早发现疾病，能够更好的预防疾病。要适当的参加活动，也要注意个人卫生，防止感染，保持乐观的情绪，千万不要轻易的动怒，注意锻炼身体。

科学饮食，人们应该在生活中注意起居有常、做到劳逸有度，尤宜节房事以防肾精暗耗;此时人们就应该禁烟酒，注意饮食调养、忌暴饮暴食、饮食偏嗜以及避免辛辣肥甘厚味之品等;从而人们才能够保证身体不因为这些因素的存在而受到多发性骨髓瘤的威胁。