子宫内膜增厚的饮食宜忌

子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期变化。

一、子宫内膜增厚的饮食原则：

1.多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。

2.以豆类、谷类、薯类为主食。

3.适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。

4.也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。

葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，所以子宫内膜增厚的患者可以多吃。另外木耳有和血之功，亦可多食。

二、子宫内膜增厚患者忌吃食物：

1.寒凉食品。尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

2.酸涩辛辣物。易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

3.肥厚油腻品。易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

4.少食寒凉物，不吃生食。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。