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牙结石不能吃什么食物

牙结石是一种常见的牙齿疾病,在我们出现牙结石以后,在饮食上一定要加以注意,避免火上焦油,出现牙齿疾病以后,甜食是一定要注意避免食用的,另外一些辛辣食物也要避免食用,那么,牙结石不能吃什么食物呢?下面小编带您一起全面了解一下。

一、应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,或进食后及时清洁牙齿。适当多进食些纤维性食物,如:玉米、蔬菜等。以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成。

二、合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

三、另外由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应告诫儿童少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

五、酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。

以上是牙结石不能吃什么食物的相关介绍,相信大家已经了解了,希望对大家有所帮助。

关于食物的信息

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