胃窦炎患者要多运动还是多休息

摩腹身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

转腰身体直立，两脚略分开，双手叉腰，上身保持正直，分别沿顺、逆时针方向转腰，各做20次。

(1)动作应柔和、缓慢，这样有利于改善和调节中枢神经系统的功能。

(2)不要在空腹与饱餐状态下进行练习。

(3)只有坚持天天练习，日久才能收到明显效果。

(4)可以辅以太极拳、八段锦、五禽戏、养生功等其他锻炼方式。

(5)应保持有规律的生活习惯及良好的情绪状态，积极配合药物治疗，多食营养丰富、易于消化的食物。

以上是关于运动治疗慢性胃窦炎的相关介绍，相信大家已经有所了解了。对于这种病症，及时采取措施进行治疗才是最为正确的。而积极的运动，促进新陈代谢，增强身体抵抗力也是必要的。