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脑出血平时该怎样预防呢
预防脑出血，首先要做的就是控制好高血压，如果平时血压控制的好，一般很少发生中风的，而控制血压的关键在于限盐，不能吃的太咸了，有的人会说，太淡了，没味道，的确如此，但是不得不这样做，提倡低钠盐，每天不能超过6g盐，相当于1勺子盐，这是控制血压的根本，也是预防脑出血的关键。如果有一些顽固性血压高的患者，建议及时就诊，有的血压高是有原因的，去除了病因，血压一定会控制好的。 如果你的家人有因脑出血而去世的，特别是直系亲属，那么你就更要注意了，限油，提倡低脂饮食，不要吃油炸食品，因为过多的油脂会堆积在我们的血管壁，如果长期如此，会导致血管壁硬化，也就是血管的质量下降了，那么，只有是血压稍稍增高一点点，血管就会破裂，导致出血不止，危及生命，所以，否劝大家，一定要多多注意。 适当的锻炼身体，在这里，不提倡老年人晨练，特别是大雾天气，很容易发生意外，如果抢救不及时，很有可能会危及生命，所以建议大家，最好是傍晚时分，和自己的好朋友一起锻炼身体，也好有个照应，可以漫步、散步、慢跑、舞蹈等等，这个因人而异，但是在这里重点强调的是，一定不要剧烈运动，血压波动范围大，也会加大中风的可能。 关于血压的信息 轻度高血压，不管是青年人还是老年人都可以有这种病，虽然听起来轻度高血压好像并能不是什么非常严重的疾病，有的患者甚至会直接忽视它，因为它的症状很不明显，只是偶尔会觉得头昏脑胀，但是大多数人都不会把它当做一个病症来重视，因为这种症状在生活节奏快、压力较大的现代人中间太常见了。而往往被人们轻视的轻度高血压，有时候会造成难以挽回的伤害，如中风、肾衰竭、心脏病发作等。所以在轻度高血压还没有引起身体其他疾病之前，我们需要慎重对待它。 高血压是一种常见的慢性疾病，需长期服药控制病情，很多患者都非常的苦恼。那么，高血压的发病原因是什么呢?下面我们听听专家的回答。 自从半年前被诊断为高血压，这已经是老刘第四次被送进医院了，看着眼前的这位“熟人”，连医生都有些哭笑不得。虽然一再的警告老刘一定要他的高血压一定要给予重视，但是嗜赌成性的他还是整夜整夜的守在麻将桌上，一次又一次的被送进医院。 大家对高血压一定有所了解，那么你知道高血压一级有什么危害吗?要想知道有什么危害先要了解什么是高血压一级，有什么表现，早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在紧张时，情绪激动时或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。 对于高血压的治疗，一般都是以药物降压为主，但是很多人都不喜欢去医院检查，盲目地跟随他人吃药，不仅不利于高血压的治疗，反而可能加重了病情。 高血压的饮食禁忌有哪些?高血压是指患者在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，它给患者带来了严重危害，日常生活中的护理对高血压的病情也有重大影响。那么高血压的饮食有哪些禁忌呢?下面就由我们专家为您详细介绍。 高血压是一种非常严重的疾病，一旦患上，就会给患者的身体带来不少麻烦。而我们如果不及时注重高血压的原因，就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要尽早了解高血压的原因，才能及时防御此病的出现。下面就来看看高血压的原因有哪些情况。 高血压是一种以动脉血压持续升高为主的慢性疾病，它的发病率在我国疾病史上居高，成为了我国的“第一疾病”，严重影响了人们的正常生活和工作，甚至危及到人们的生命健康。成为人们热论的话题，有很多人会关心到高血压会使人缩短寿命吗。 高血压病人初次进行检查时，都不知道自己是检查的哪些项目，检查这些项目又有什么作用，针对这个问题，我们请来专家解释第一次高血压的检查内容有哪些。 高血压是我们生活中比较常见的综合性疾病，同时高血压还特别容易引起很多并发症的出现，所以说高血压是生活中危害很大的疾病了。那么，高血压对人体的危害主要表现在哪些方面呢?我们一起来详细的了解一下吧。 很多高血压患者一年四季都用药预防着，而且现在很多高血压患者对于自己药物都不知道怎么选择了，时常选错高血压的药物，导致病情时常不能控制，下面就为患者讲述下高血压如何健康用药? |
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