高脂血症的常识有哪些

高脂血症可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部分高脂血症症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高脂血症症也可能提早来报到。就像高血压、糖尿病一样，无论使用非药物或药物的方法，高脂血症只能控制在正常范围内，而无法完全治愈。除非是因其它疾病而造成的高脂血症，例如甲状腺低下引起的，甲状腺低下治愈了，血脂也会随着降下。不过这情形较少见，大部分的高脂血症都需要长期控制。

血液中脂肪过高时，的确会让血液呈混浊状。不过也有误认的时候。例如抽血检查，因为抽的血是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高脂血症造成的结果。

不少广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起，事实上，如果只是纯粹高脂血症，还没有其它病变，是不会产生任何的症状。洗血脂的目的，最重要的是治疗一些因家族遗传而有恶性高脂血症的病患。例如胆固醇可能高达300～400mg/dl，或者甚至飙到1000mg/dl以上，就可以用洗血脂的方法降低血中浓度，但不是拿来当做预防高脂血症的方法。

吃维生素最主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。因为氧化的血脂质对身体有害，维生素虽不能让血脂下降，却可能因为有助于抗氧化，而减低血脂被氧化的可能性，也减少血管硬化的程度。真正降血脂的饮食还是少热量、少油、少动物性蛋白质。所以正确的观念应该是“少”吃，而不是“多”吃哪些补品。

要谨记在心的是，造成血脂过高的因素有许多种，疾病、饮食习惯、抽烟、肥胖、喝酒等也都有关，应该同时调整。此外，有些人即使调整生活习惯、吃健康食品或补品，但血脂就是降不下来，这时就应该用药物降血脂。目前，新一代降胆固醇的药物，副作用已大为减少。

即使已在服药，如果饮食不控制、不做运动，或者又抽烟、酗酒等，可能必须吃更多的药、更高剂量的药，如此将提高药物产生副作用的机会。

通过上面的详细介绍，大家对于高脂血症的一些疑问是不是有所了解呢，对于身体健康要做到提前预防，如何提前预防呢，养成一个良好的生活习惯，坚持体育锻炼就能很好的起到预防作用。