专家介绍胆囊结石的保健运动

多运动能帮助排石，但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率。胆囊结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，比如，高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，胆囊结石患者不适宜。

有规律的健身锻炼的却能降低胆囊结石患者发作的危害，与运动最好的人性比，运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险，还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。

该治疗方法是采用中药的特殊疗效，通过药物刺激分泌出的胆汁使胆囊口自动打开，胆管自动放大，由于大多数结石在管内是柔软的，胆囊收缩时，胆囊结石在压力作用下被挤压变形，通过药物刺激变松弛的胆管排出，然后进入肠道，在肠道的蠕动下以大便的形式排出体外。

主要在于促使胆汁的大量分泌，胆汁的流动就像对肝内胆管的“冲刷”，泥沙样结石逐步汇聚后在胆囊收缩作用下得以排出体外。

综上所述，为了患者们治疗的安全，建议最好是在医生的指导下采用合适的方法治疗。建议患者不可盲目使用没有科学依据的民间偏方和赤脚大夫的药物，做到安全用药。