女人经常头晕目眩有什么好办法

眩晕患者发作期间会出现旋转和呕吐，还会引起迷宫性、前庭和耳蜗器官损害，引起耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害。如不及时治疗，容易引起“思维衰退、头痛痴呆、脑血栓、脑出血、偏瘫、中风甚至猝死”。

在中老年患者中，多次发作可影响脑血管调节功能和脑微循环，加重脑血供不足，诱发脑梗死等疾病。

影响沟通，缩短生命周期，增加心理压力等。

坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于害怕突然发作月经综合征，都是危险活动。所以医生提醒中年人一定要特别注意休息和睡眠，避免过度疲劳。梅尼尔综合征患者在急性期需要注意仔细活动，尽可能卧床休息，以免头晕而导致跌倒、骨折等危险饮食调理主要以清淡饮食为主，饮食肥甘辛辣的东西。

抑郁、愤怒等精神刺激可引起肝阳、肝风亢进，引起眩晕。

注意休息和休息

患者应注意锻炼，并根据身体状况制定适当的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质、提高抗病能力的目的。

眩晕的危险

眩晕患者发作期间会出现旋转和呕吐，还会引起迷宫性、前庭和耳蜗器官损害，引起耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害。如不及时治疗，容易引起“思维衰退、头痛痴呆、脑血栓、脑出血、偏瘫、中风甚至猝死”。

在中老年患者中，多次发作可影响脑血管调节功能和脑微循环，加重脑血供不足，诱发脑梗死等疾病。

影响沟通，缩短生命周期，增加心理压力等。

坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于害怕突然发作月经综合征，都是危险活动。所以医生提醒中年人一定要特别注意休息和睡眠，避免过度疲劳。梅尼尔综合征患者在急性期需要注意仔细活动，尽可能卧床休息，以免头晕而导致跌倒、骨折等危险

女人经常头晕目眩怎么办?

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

6、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

7、豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

8、用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。