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按摩对乳房增生有没有效
中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致，乳腺增生按摩还是有一定疗效的，中医专家推荐了几个自我按摩乳房的方法。这套方法简单容易操作，通过一定人群的研究也是行之有效的，如果能够每天坚持按摩，2-3个月的时间。便可以改善乳腺增生症状了，但要注意，按摩时全身要处于放松状态，不能用力过猛。
乳腺增生怎样按摩才有效？ 1.直推法 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力。均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。做20-50次后，换左手。 按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳。此时前臂向前与身体呈垂直状态，用左手掌根和掌面自胸正中部着力。横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回。反复20-50次，以同样的步骤在左侧再做一遍。
3.振荡法 按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力。从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶。反复3-5遍，局部出现有微热感时效果更佳。 当然，按摩只能起到辅助效果，最终还是应以药物治疗为主，此外，女性要保持有规律的生活，别让自己过于疲劳。同时，学着放松心态，自我减负，这才是最健康的生活方式。 关于乳房的信息 10到15岁是孩子的生长发育高峰，而就在快速生长期，孩子的脊柱在发育的过程中容易出错，稍微有一点的不对称,就可能让孩子的脊柱越长越歪。我国约300多万人罹患脊柱畸形，多发病出现于青少年生长发育的高峰期。 乳腺纤维瘤是女性常见的乳腺疾病之一，初期并无明显症状，好多人都是无意中发现的，正因为如此，好多人对它并不重视，觉得不痛不痒，对人似乎并无多大影响就听之任之，其实这种想法是不对的，下面我们就来了解下乳房内的纤维瘤不治疗会有什么危害。 女性不孕是一种较为严重的生殖系统疾病，其发病要经过一个长期的病变过程，早期是有一定征兆性表现的，尤其是经前乳房胀痛，应引起女性的高度重视，早期发现征兆并及时纠正治疗，对于预防女性不孕的发病有很大的帮助。 乳腺疾病是危害女性健康的最大杀手之一，不少乳房疾病在发病前都会给女性发出警告的信号，例如乳腺增生便能通过女性的按触而察觉。因此，预防乳腺疾病，女性不妨多做乳房自我检测。 引起女性乳房小叶增生的原因有哪些呢?对于小叶增生的疾病我们都比较了解，但是这个疾病到底什么原因导致的大多数的人都不大清楚，那么，今天我们就先来了解下引起女性乳房小叶增生的原因到底是什么吧! 40岁的王女士终于体会了什么叫后悔莫及，早在2001年，王女士就被告知有乳腺增生，但由于乳腺增生的普遍性，并没有引起她的警惕，短短几年，因为腋窝至乳房段内出现骨痛，再次到医院进行检查，结果发现乳房里有红豆大小的肿块，繁琐的一系列检查之后，王女士被告知患上了乳腺癌，最好进行手术切除，王女士很担心，难道真的要将乳房整个切除吗？ 乳腺癌是威胁女性健康的杀手，但是如果早期发现，及时得到有效的治疗，就能在很大程度上减少对身体的伤害，因此，对于女性朋友来说，关注身体的变化，是尤为重要的。 |
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