教你这几招去脚气

1、不穿袜子

相信不少人在生活中有这个习惯，在穿鞋子的时候习惯性不穿袜子，长期如此的话是很容易会引起脚气发生的。因为我们的双脚每天都会产生大量的汗水，不穿袜子的话，会导致这些汗水遗留在鞋子内。如果你没有穿袜子的时候正好穿了不透气的鞋子，那么汗水就会浸在鞋子里。形成细菌和真菌的温床，会导致脚气以及一些其他足部疾病的发生。

2、卫生条件和个人习惯

个人的卫生以及生活习惯也是引起脚气发生的一个重要原因。如果你长期不注意个人卫生的话，经常不换鞋袜，很可能会导致足部感染上细菌。引起脚气的发生，除了个人不注意卫生以外。在公共场合穿着公共的拖鞋等习惯，也会导致感染脚气。

3、气候因素

会引起脚气发生的细菌皮癣真菌。在温暖潮湿的环境下会非常快速的生长，并且会长期处于活跃的状态下。我国南方的天气比较潮湿，患有脚气的人群会比干燥的北方要多的多。这说明气候也是引起脚气发生的一个原因之一。

了解了一些引起脚气的原因之后，我们再来聊聊该如何去解决脚气这个问题

1.在日常一定要注意自身的卫生问题，鞋袜要经常更换，有条件的话要经常将鞋袜放在太阳低下暴晒杀菌。并且在生活中要尽量不穿着一些公共地方的拖鞋，公共东西的卫生总是没有大的保障，要尽量的避免。

2.日常可以使用小苏打来泡脚，在泡脚水内适当的加入一些小苏打。可以有效的杀死脚部的真菌和细菌，在日常清洗袜子的时候，也可以适当的加入一些小苏打。对于袜子上可能存在的真菌和臭味也可以有效的去除。

3.日常的鞋袜要选择透气性较好的，建议选择纯棉的吸汗性好的袜子，这样做可以让脚步的汗液及时的排解。可以大大的降低脚气出现的几率，对于有脚气的人群而言。也可以起到一定的缓解作用。