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乳房自测三步走

乳腺疾病是危害女性健康的最大杀手之一,不少乳房疾病在发病前都会给女性发出警告的信号,例如乳腺增生便能通过女性的按触而察觉。因此,预防乳腺疾病,女性不妨多做乳房自我检测。

乳房自我检测包括检查双侧乳房的外观、对称程度、皮肤颜色、乳头情况、有无肿块、有无溢乳或溢液现象等,一般分三步走:

第一步:望诊

裸露上身,面对镜子,观察乳房的大小、颜色是否正常,是否对称,乳头有无异常的凹陷,然后将双臂举起,观察乳房是否能随着手臂而运动,有无局部皮肤皱缩。

第二步:触诊

轻柔按摸乳房,检查有无肿块,按摸腋下、锁骨区检查淋巴结有无肿大。触诊随时可行,洗澡时检测则更为方便.用左、右手分别检测对侧乳房。其方法是四指并拢.用掌面指端检查,从乳房上方开始,做顺时针或逆时针方向移动,完成-周后,依次移向乳房中心做同样的检查,最后到达乳头处。

当前两步都结束后,可用拇指与四指分别置于乳晕两旁,挤压乳房,观察是否有乳汁、血性分泌物或草黄色液体自乳头流出。

小提示:

自我检测最好在两次月经之间进行,每次应将检查日期及结果详细记录下来,如肿块的数目、大小、部位、质地、感觉以及溢液的性质,同时出现异常情况应立即就医。

关于乳房的信息

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