哪些措施可以有效的预防膀胱炎

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

女性在上厕所的时候，一定要要擦自己的阴部，这样可以避免感染，还有每天洗澡的时候也要彻底的清洁阴部，因为我们的阴部结构比较复杂，清洁的时候本来就不容易，所以要细心一点，还有如果有阴道周围的炎症一定要及时治疗，这样可以有效的避免膀胱炎。