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运动可不可以治疗糖尿病肾病
1、开始步行，每天半小时，以后逐渐加大到每天一小时，可分早晚两次进行。 2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用于体力不足者。步行30秒后跑20秒交替进行，并逐渐缩短步行时间，延长慢跑时间。 3、室内运动，适合于后期有多种合并症的患者，或身体比较虚弱者以及住院者。 4、蹲下起立，开始时，每次做15-20次，以后可增加至100次。 5、仰卧起坐，开始时，每次做5个，以后逐渐增加至20-50个。 6、床上运动，分别运动上、下肢，做抬起放下，左右分开等动作。对卧床患者较为适合。 为了更好的治疗您的肾病，您应该及时的到肾病医院诊断治疗，这样才能恢复健康，自己好了，也是家人的福气。祝您早日康复哦! 关于步行的信息 肺功能测定可以排除明显的肺实质或气道疾患。心肺运动试验表明患者运动能力受限，表现为最大氧耗量、最大氧峰值、最大每分通气量及缺氧阈值均降低，而肺泡动脉氧压差增大。而6分钟步行试验就是一种简便易行、实用的评价方法。 尿失禁患者最好的锻炼方法是步行吗?尿失禁是很多女性和老年人比较尴尬的一种疾病，但是现代这种疾病确实比较常见的，其实出现了尿失禁大家不用惊慌，因为这种疾病如果不太严重，那么可以通过锻炼来有效的缓解，那么尿失禁患者最佳的锻炼方式是步行吗? 世界卫生组织提出：最好的运动是步行。这是因为人是直立行走的，人类的生理与解剖结构最适合步行。 |
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