|
医院数字区 - 内科 - 消化内科 - 腹痛 - 预防
运动中应怎样预防腹痛
全面加强身体的锻练，提高生理机能和训练水平，尤其是中长跑运动项目。对心脏和呼吸系统的机能要求较高。心脏泵水功能差，则会引起肝淤血而产生腹痛，呼吸机能差，导致呼吸弱，急促，形成喘息式的呼吸，因而发生呼吸肌痉挛。 制定合理的膳食制度，养成良好的生活习惯。一日三餐，应定时定量，运动前不要吃得过饱。不要吃难以消化的食物，饭后不要马上运动，空腹也不要做剧烈的运动，因为这样可能会引起肠运动增强或肠痉挛而引起腹痛。 锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后１－２小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。 准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。 关于运动的信息 红皮型银屑病是一种较为严重的疾病类型，表现在肌肤上是鳞屑性红斑，易受到机体内部感染和外界环境多方的诱因，导致疾病在冬春季节复发，据相关调查显示，近几年，红皮型银屑病患者不断增多，很多患者都知道患了红皮型银屑病要注意日常生活的调理，特别要注意在平时多运动，多出汗，得了女性红皮病型牛皮癣运动会对病情造成哪些影响呢?  女性在备孕阶段最怕碰到的问题就是子宫疾病，这样会大大降低受孕的几率。尤其是像子宫腺肌症这样严重危害的疾病，如果您有这方面的困扰，不妨通过以下这些运动来纠正子宫腺肌症。  卵巢癌最适合的运动有哪些?运动是一个不错的病情康复方法，可以帮助患者缓解不良症状，在运动中还可以提高身体的免疫力。那么，卵巢癌患者应该适合做哪些运动呢?让我们听听专家的详细介绍吧。  根据运动障碍可将脑瘫分为不同的类型，且不同类型伴随不同症状。  O型腿是很常见的一种腿部畸形，虽说O型腿不会给患者带来疼痛，但是会影响美观，主要是由于身体缺钙和遗传的因素所导致的，当大家在发现自己有O型腿的时候一定要及时矫正，否则随着年龄的增长治愈的难度就越大，那么O型腿患者运动注意事项有哪些呢？请看下文的介绍。  很多长了纤维瘤的患者觉得自己得了重病，哪怕已经做了手术切除了肿瘤也每天卧床，生怕自己一下床活动会对病情不利，其实纤维瘤并不是恶性肿瘤，患者是可以适当的做一下运动来恢复体质的，下面让我们一起了解一下纤维瘤的患者能做哪些运动。  运动减肥，是一项便宜、实用、有效果、永不过时的减肥方法，所以是众多女性的减肥首选。很多女性为了达到更好的减肥效果，每天下班都会去健身房锻炼，有些甚至运动3小时也嫌少。其实女性运动过度不利于身体健康，严重则会导致子宫脱垂等问题。  副乳病人应做哪些运动?这是很多女性朋友迫切想知道的问题，副乳在我们生活中普遍存在，很多爱美的女性，由于副乳，每到炎热的夏季，都不能穿漂亮的无袖裙子，给大家的生活带来了很多不便，下面我们来看看副乳病人应做哪些运动可以消除呢?  眩晕症是一种令人非常痛苦的疾病，而且对患者的生活有很大的影响，有的眩晕症患者听医生说锻炼可以治疗眩晕症，就认为多做运动就能将眩晕症治好，那么今天我们就来带大家了解一下眩晕症患者需要多运动吗?  女性在平时如果被检查出来得了宫颈糜烂了，这个时候就需要多考虑一下必要的检查，和日常的行为保健了，目前来说宫颈糜烂产生的时候还不是特别的能够及时地发现的，如果宫颈糜烂患者非常严重的时候平时要加强日常防护和保健的，那么如何运动好呢?  经常进行适当的体育运动，既可以增强白癜风患者的免疫力，还可以改善白癜风患者的精神状态，提高神经系统的功能，有益于疾病的治疗。但是，由于白癜风疾病的特殊性，患者在进行运动锻炼时，需切忌以下几点： |
|||
|
|
