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一般从哪方面预防恐惧症

一般从哪些方面预防恐惧症呢?恐惧症和其他的疾病是不一样的,这种疾病和其他的精神类疾病相比较危害并不算大,有很多患者都是可以正常生活的,但是同样不可避免这种疾病对于生活的影响,那么一般从哪些方面预防恐惧症呢?

1.自身素质很重要:通常情况,患者本人是明知这些观念和思想是不合理的,也明知与自己的人格不相容,但无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确,目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人,他们刻板固执、墨守成规,而且缺乏自信,很在意他人对自己的看法,平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说,他们心胸狭窄、做事敏感。

2.家属应该积极配合:对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。即使在心理门诊和精神科门诊,医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗,如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为,随时转移患者的注意力、思维取向,使其不能有机会重复思维,等等。

综上所述,恐惧症很多是与童年的心理发育有关的,因此从小就要注意培养儿童健康的行为模式,一方面教育其正视困难,及时地解决困难,不回避、不拖延;另一方面要理解孩子们的恐惧,不是冷酷地加以斥责,因为恐惧也是人类一种正常的情绪,过于鲁莽、胆大包天,什么都不怕,未必是健全人格的特征。故在理解和同情的基础上,支持鼓励孩子们去接受各种考验,克服不必要的恐惧心理,培养坚毅、顽强、沉着、豁达、坦然、勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。

关于患者的信息

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