日常生活中怎样预防十二指肠溃疡

1、精神因素

长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡，人在应激状态时可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

2、戒烟

吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发。胆汁反流，破坏胃黏膜屏障，吸烟可使胃排空延缓和影吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。

3、饮食注意

酒、咖啡、浓茶、可口可乐等可以刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。有人认为，多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。十二指肠球部溃疡不宜吃用糯米食品，糯米食品的粘性很大，溃疡病人食后，往往会使疼痛加剧，甚至诱发胃穿孔，出血，因此，溃疡病人不宜吃糯米食品。停止进食一切对胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、浓茶咖啡等。

长期口服非甾体类抗炎药约有百分之二十五左右的患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见，除药物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱了对黏膜的保护作用。阿司匹林原物是脂溶性的药物，能穿透上皮细胞膜破坏黏膜屏障。

能够从以上几个方面注意的话，对预防十二指肠溃疡能起到重大意义。希望患者能够积极的接受治疗不要延误病情。