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失眠的症状主要表现是什么
失眠的症状有哪些?失眠的症状主要表现如下： 1、失眠的症状首先表现为入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。 2、失眠的症状主要表现为睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 3、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。 失眠专题： 关于失眠的信息 随着生活节奏越来越快，人们的承受的各种压力也越来越大，失眠也就成为非常大众化的精神病症。短期性的失眠还好说，如果是长久的病症，就可能导致其它疾病的侵扰。那么，失眠怎么办好呢?  失眠是一种比较常见的疾病，它严重影响着人体的健康及生活。那么，怎样预防失眠呢?下面我们为大家详细介绍预防失眠的食物，希望能对您有所帮助。 长时间处于紧张工作的朋友应该会遇到失眠这个烦恼，很多人不把这种病症当回事，如此一来很多人的失眠越发严重，以至于产生更多病症。那么，失眠的危害到底有哪些?  睡眠不足，难以入睡，就是俗称的失眠，睡眠的症状在临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 目前，越来越多的人由于失眠而无法正常工作，给生活和学习都带来了严重的影响。据了解，中医治疗失眠的效果不错。那么，中医治疗失眠的方法有哪些呢?下面我们一起来了解。  经常失眠会严重影响睡眠质量，严重的会影响工作和学习，所以治疗失眠一定要尽早，我院专家说，治疗失眠可以通过饮食的方法来调理，那么治疗失眠的饮食有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下，希望能够帮助到大家。  在很多人眼里，失眠是一个小事，不用过于在乎。这个观念非常不正确，失眠虽说不是什么重病，但它不能被忽略，因为失眠的危害非常巨大，对人的身体有全身心的危害。  人的大脑很多时候都处于高速运转，时间长了就会长生疲态，这个时候就需要休息，让大脑有一个缓冲的机会。但很多人无法正常的进行休息，这都是失眠做的怪。那么，失眠的危害到底有多大?  睡觉是最直接的休息方法，也是最管用的。但并不是所有人得有良好的睡眠状态，很多忙碌的上班族都患有失眠症，想睡一个好觉是他们非常渴求的。那么，患上失眠的危害有什么呢? 失眠是生活中比较常见的疾病，它的出现严重影响了患者的生活及工作，白领是最容易患失眠的人群。那么，白领预防失眠的方法有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。  在夜深人静的时候，您还是不能安然入睡吗，这就是说您已经得了失眠，那么失眠的症状有哪些呢，下面我院专家就中医的角度来详细的为大家介绍失眠的症状和治疗。 |
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