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预防老年痴呆的五大绝招
预防痴呆的五大绝招： 1、锻炼大脑。最近的两项研究表明,长期从事教学或从事脑力劳动者,其思维更为敏捷,即使其大脑受到血液斑和阿尔茨海默症的困扰也是如此。培养诸如打桥牌或猜纵横填字谜这样的终身爱好,也有助于防御痴呆。 2、适度晒太阳。2008年一项对近2000人的研究表明,维生素D有助于保持大脑的敏锐。在65岁及其以上的志愿者中,体内维生素D最低者比含量适度者,其认知损害的可能性要高出2倍。当皮肤接受阳光照射时,能够合成维生素D。但是,随着年龄的增长,这一合成的进展较为缓慢。一些研究人员建议在医师的指导下,服用补充剂。 4、坚持锻炼。一项对有中度记忆问题的中年和老年的研究表明,每周坚持步行若干次者,在6个月后,其记忆力测试成绩明显提高。 5、结交朋友。与朋友交谈具有很大益处。哈佛大学去年的一项研究发现,随着年龄的增长,有社会交往者可以保持其更好的记忆力。 就是介绍的就是预防痴呆的五大绝招，相信您已经有所了解了，专家提醒：痴呆与我们的日常生活习惯有紧密联系，所以预防痴呆主要是要保持健康的生活习惯。如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。 痴呆 关于痴呆的信息 治疗痴呆症是一个长期的问题，因为不论中医或西医都没有即时有效的方法。不过，痴呆并不是绝症，使用正确的药物可以起到缓解病情的效果。同时，如果做好痴呆的护理工作可以提高治疗的效率。 老年痴呆的前兆有哪些呢?我院专家介绍，其实老年痴呆在前期是有很多的预兆的，比如说，记忆力衰退，语言障碍等，那么老年痴的症状有哪些呢?下面就为大家详细的介绍。  老年痴呆是一种慢性、进行性精神衰退疾病，痴呆症往往会剥夺老年人的记忆及语言功能。那么，得了老年痴呆怎么办呢?下面我们为大家详细介绍。  痴呆是一种多发于老年人的精神疾病，主要表现为情绪、思维、行为、记忆等方面的障碍，给患者带来了很多不便。如果在生活中注意预防，可防止痴呆症的发生。那么，预防痴呆的方法有哪些呢?下面我们一起来了解。  人上了一定的年纪就很容易患上老年痴呆，而这个病也是最具羞耻的病，一旦患上，病人的生活被严重打乱，后期甚至连基本生活都忘了。所以了解老年痴呆的症状是非常必要的，这关系到病情的发展。下面就来介绍老年痴呆的症状有哪些。 在一般情况下，大家都认为老年痴呆的原因是由于人的年龄增加，导致脑部思维迟钝，或由于头部外伤影响了脑部神经。其实这些都对，但痴呆不仅仅是由这几种因素产生的，某种物质的中毒也能让人患上痴呆症。  老年痴呆症是老年人比较常见的疾病，老年痴呆症的出现给患者及家属带来了很多困扰。那么，老年痴呆怎么治呢?下面我们为大家详细介绍。  老年痴呆的预防方法是什么?老年痴呆是老年人最容易发生的疾病，关于老年痴呆的预防方法也是所以患者和家属想要了解的，针对老年痴呆的预防问题，下面一起来看看专家的回答。  老年痴呆症几乎是老年人所特有的特征，但是大家知道吗其实对于老年痴呆症来说也是可以提前了解，并且做预防的。下面就让专家来给大家介绍一下关于老年痴呆的征兆有哪些?让大家能及时的做好预防的工作。 老年痴呆是一种常见的疾病，患者常会出现记忆、智能严重衰退。那么，老年痴呆患者怎么护理呢?下面我们为大家详细介绍，希望能对患者有所帮助。 老年痴呆，是随着人们年龄的增大，神经系统的退化，而得上的，那么老年痴呆的并发症有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍。 |
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