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心脏病患者怎样锻炼不伤身

有心脏病的患者,不宜做剧烈的运动.那么,心脏病患者锻炼有哪些注意事项呢?下面我们就请专家来阐述一下心脏病患者锻炼的注意事项,希望对患者能有所帮助。

心脏病患者锻炼的注意事项主要有以下四点:

1、任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。

2、运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。

3、进餐与运动至少间隔1小时以上。

4、运动最适宜的温度是4℃-30℃。

以上就是心脏病患者锻炼的注意事项的全部内容,温馨提示:心脏病患者不应去激烈运动,在日常生活中的常规运动应该遵守以上注意事项,这样才能做到锻炼不伤身的最佳效果,在此祝您健康快乐。

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关于病患者的信息

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