森田疗法帮助学习型强迫症患者与症状和平共处

我是一名强迫症患者，从小就是爱好学习的尖子生，一直是老师眼中的好学生，同学学习的好榜样。也许是因为自己好胜心强，不允许落后。自从考进重点中学之后就患上强迫症了，总是被一些无关紧要的杂念困扰，学习也觉得很吃力，但是不甘于落后的虚荣心存在，就强迫自己学习，强行记忆，即便是平时休息时间也强迫自己回忆已经学会的东西。渐渐地发现，看书的时候总是担心自己记不住东西，一句话要反复的看好几遍。久而久之，对书本产生了恐惧，一打开书各种杂念就翻江倒海的跑出来，可是心里又特别想看书，矛盾极了。导致最终一点东西就没看进去，看完之后内容一点都没有印象。由于长时间无法静心看书，高考那年休学了半年，由于底子好的原因，高考还是考上了一所比较好的大学。原本以为上了大学就会轻松一些了，可是到了学校才发现课程繁重，加之无法轻松学习，所以学习上要花比别人多几倍的时间。而且晚上睡觉都会想到学习，每天都伴随着担心学不扎实的念头入睡。由于长期焦虑和担心，严重影响了学习和生活。所以选择区医院咨询心理医生，果不其然是患了学习型强迫症。