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精索静脉曲张患者应该调整好生活习惯

精索静脉曲张患者在积极治疗同时,应该注意调整好生活习惯。

饮食调整

患者要多摄取维生素C和维生素E,这样有助于改善血液循环,注意饮食调整,以清淡饮食为主,忌食辛辣食物。

保持心情舒畅

精索静脉曲张患者要保持良好的心态,不要经常发怒。

节制房事

患者应节制房事,性生活次数不要过频,可以经常穿紧身内裤或者用阴囊托,以防阴囊下坠。

进行正确的腿部运动

患者可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,有助于增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张症状。

保证正确的坐姿

精索静脉曲张患者不要翘二郎腿,因为跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

精索静脉曲张患者应尽量避免久站,如果是工作关系必须长时间站立,最好采取两脚轮流站立的方式。

Tips:富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,每人每天维生素C的最佳用量应为200-300mg,最低不少于60mg。

关于患者的信息

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