再生障碍性贫血患者应怎样自我调护

(1)预防感染日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴（可用1:1000高锰酸钾溶液坐浴)，女患者注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期处理。

(2)预防出血根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙或牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔黏膜及牙龈受损。预防鼻腔黏膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

①患者应树立坚持长期治疗获得痊愈的信心，保持心情舒畅，按时服药。

②患者居室或病房空气要新鲜，阳光充足，定时紫外线消再障患者有条件可住层流室或隔离病房。

③饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。不要吃辣椒，不要啃骨头，吃鱼要特别小心鱼骨。宜进食清淡、易消化、富含维生素的食物。强调饮食卫生至关重要，生食物及水果要洗净去皮。适量增加高蛋白、低脂饮食，可适当食用大枣山药粥，甲鱼汤，排骨汤等；有出血倾向者，宜进食无渣半流食。