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防治胃溃疡的饮食应该注意什么

胃病患者们发现自己花了不少的钱,吃力不少的药,可就是不见自己的胃病有好转。俗话说是药三分毒,吃药不如试试饮食的方法来治疗胃病。因为胃病是我们吃出来的就需要我们靠吃来调养,所以注意饮食防治胃溃疡的发生是有必要的。

1、养成良好的饮食习惯,定时进食。以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。

2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,有利于胃黏腊修复。

3、减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽,使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担,保护了有病的胃黏腊。

4、胃酸少者,应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者,可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、草莓)等,以刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲。

6、减少食物对胃的不良刺激,忌烟酒,不吃辛辣刺激性强的食物,避免长期进食过热过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物。

通过上述讲解防治胃溃疡发生的饮食注意事项,大家现在应该知道在日常生活中该怎么样防治胃溃疡了吧,了解了注意饮食防治胃溃疡的发生这方面知识,希望各位多注意自己的饮食健康,让自己有一个健康的身体。

关于食物的信息

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