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脂肪肝患者怎样进行运动量控制
通常情况下，脂肪肝患者运动时间不宜过长，需要根据自身情况，调整运动量，每次运动的时间以30～60分钟为宜，每周运动3～5次为宜。 运动量的大小，一般以微微出汗，心率稍稍加快，然后仍能再坚持锻炼一段时间为宜，运动量不能以时间来衡量，因为运动项目不同，达到等量运动量的时间也不同。计算运动量最简单实用的方法就是计算心率(即数脉搏)。 在运动刚结束后，立即测量脉搏数，测量15秒的脉搏数，然后乘以4，再加上10，就可以得出每分钟心率。加上10是因为运动刚一结束，脉搏数就开始下降，加10以校正，而准确估算运动时的心率。 虽然脂肪肝是一种常见的疾病，但是很多人对于疾病的治疗都不是特别了解。其实治疗脂肪肝没有什么好的方法，要治疗疾病患者就应该从生活中，改掉不良的生活习惯，多注意自己的饮食问题。 关于运动量的信息 气胸的出现，可引起患者的肺部压缩，无法发挥正常的呼吸功能，如果气胸患者肺压缩严重，迟迟得不到治疗，可能影响肺功能，造成较大的损害。跑步是一项为很多人所钟爱的运动，患有气胸可以跑步吗?接下来就为大家介绍一下气胸跟运动量小有关吗？ 血小板减少是不建议运动过度的，血小板会受很多因素的影响的，如情绪，感冒病毒感染，睡眠，激素减量等都会引起的，轻者就是皮下出血，也就是皮肤紫癜，鼻出血，牙龈出血，重者就是内脏出血以及颅内出血，是有生命危险的，建议您抓紧时间采取治疗。 48岁的张先生是个羽毛球迷，每周有5天晚上都在打球。不幸的是，前段他被查出得了骨质增生，医生告诫他，以后打球得悠着点了。  男孩运动量过大为什么会容易遗精?这是很多男性朋友好奇的问题。本来运动是为了强健体魄的，可是现在却出现了遗精。相关生殖科专家给做出的解释，下面，大家一起和小编来看一下吧。 不少患者在确诊患了肿瘤后，想通过运动来提高免疫力。但肿瘤患者应在全面检查身体之后，根据个人生活方式、身高体重、年龄、日常消耗、个人体质等，肺癌运动量大了并不会扩散，但仍要在专业医生的指导下，选择适合的运动项目以及运动强度。 坚持运动不仅能提高我们的机体运作的能力，也能达到强健体魄的作用，对于体质衰弱的再生障碍性贫血患者来说，这是非常重要的，患者朋友可适当做些有益于身心的运动，但要切忌过量以免发生外伤，一旦外伤出血就非常危险了，可直接影响病情的治疗效果。 |
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