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得肾小球肾炎可以做的运动
正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动大运动量应该避免。 1.散步或慢跑：慢跑前要做适当的准备活动，或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。 2.游泳：有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。每天1次，每次20-30分钟。 4.健身操：持轻物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，每天做2-3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。 肾小球肾炎患者运动不宜在饱食后进行，至少在饭后2小时再进行，在室外进行较好，空气清新，有助新陈代谢，但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等，则应该改在室内进行，定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐，如未升高，则表明运动量合适，否则应减少运动量。 关于运动的信息 子宫内膜异位症指南并不是说您要全方位的了解疾病的症状以及发病病因，对于子宫内膜异位症的护理保健也是十分重要的，那么，子宫内膜异位症应该作什么运动呢? 对于一个女人来说，如果不能生育，那么对女人的打击是非常大的，现在的社会中有很多结了婚的女人却迟迟不能怀上孩子，很有可能是由于女性不孕而造成的，造成女性不孕的因素有很多，有些运动也可以有助于提高女性的备孕率，那么女性不孕适合哪些运动? 阑尾炎是一种腹部常见疾病，一般是由于阑尾腔被阻塞引起的，如阑尾先天性扭曲或蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者是阑尾受到某种感染引起，有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎，这种顾虑是没有必要的，那么阑尾炎的康复运动有哪些呢。 很多患有小儿麻痹症的病人都会想到，小儿麻痹症病人可以运动吗，首先小儿麻痹症这种疾病的治疗要从患儿的全面障碍和需要来处理，使他们得到全面的康复治疗，即患儿不仅身体而且精神和社会生活都应得到康复照顾和治疗，使他们和健康人一样生活、学习和工作，下面就来介绍下小儿麻痹症病人的运动。 骨质疏松能运动吗?研究发现，每天坚持做上下跳跃的女性，一年后便可使骨密度增加;最容易发生骨折的髋部，其骨密度能增加百分之三，研究者认为，这是由于在做跳跃运动时，不但加速了全身的血液循环，而且地面的冲击力更可激发骨质的形成，下面就来了解一下得了骨质疏松能做什么锻炼吧。 得了便秘要适当运动，早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。 甲沟炎是一种累及甲周围皮肤皱襞的炎症反应，表现为急性或慢性化脓性、触痛性和疼痛性甲周组织肿胀，由甲皱襞脓肿引起。治疗甲沟炎的最常用的方法就是拔甲，那么，拔甲后多久能运动呢? 生命在于运动，但对骨质增生患者而言，运动不能逞强，因为骨质增生患者在运动时，受伤的部位会产生疼痛感，若不顾疼痛，拼命地活动，会加快增生部位的损伤，因此提醒患者，骨质增生患者忌剧烈运动。 心肌炎病人适合做什么运动呢?这是一些病人和家属们会关心的问题，多运动可以一定程度上预防疾病，但是对于患者来说，是否适合某些运动就是一个问题了，下面让我们一起来看看心肌炎病人适合做的运动。  患上了尿毒症疾病之后很多人闲着没有什么事情，而这个时候则感觉自己对生命非常的向往，因为尿毒症对生命来说是有很大的影响和危害的，所以说很多人会在这个时候做一些对自己身体好，改善这种疾病的危害程度，人们选择了在尿毒症患病期间做运动来改善这样的现象，但是尿毒症疾病有很多运动都是不合适的，那么尿毒症可以运动吗? 随着生活环境的日益恶化，间质性肺炎的发病率也在不断提高，很多人都说，生命在于运动，那么，患上间质性肺炎后期与运动之间有哪些关联呢？事实上，适当的运动，是由患者的病情有所帮助的，下面我就简单给大家伙推荐几种适合间质性肺炎的运动方法吧。 |
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