腱鞘炎吃什么水果好

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腱鞘炎吃什么水果好

脚踝腱鞘炎因为大多是劳累或者活动过度导致的，因此必要的休息是必不可少的，常年从事体育竞赛或者是较强强度的体育锻炼的人，也要注意脚踝的保养，另外，女士如果得了脚踝腱鞘炎有时是因为穿高跟鞋对脚踝部位的磨损所导致的，因此，一定最好不要穿高跟鞋以免造成病情的恶化，那么腱鞘炎吃什么水果好呢？

多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。腱鞘炎的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

注意手姿：由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

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白癜风病人宜多食甜品吗

白癜风所带来的危害是不容小觑的，它影响着患者的正常工作、学习和生活。为了更好治疗该病，白癜风患者的饮食问题也是非常重要的，甜品是很多人都喜爱的，但是，白癜风病人宜多食甜品吗?

很多人不知道白癜风患者能不能吃坚果类食物，坚果含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质，对白癜风患者来说是上佳的食材。所以，白癜风患者多食坚果对病情恢复是很有利的，下面就简单介绍一下以下几种坚果类食物。