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适宜小儿肺气肿的运动

适宜小儿肺气肿的运动有哪些呢?小儿肺气肿的患者除了要尽早的治疗之外,还应该进行相关的护理和保健,尤其是选择适合的运动,才能让小儿肺气肿的治疗有更好地效果,那么首先要选择合适小儿肺气肿患者的运动,请看下面的介绍。

1、腹式呼吸:患者卧床,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压,腹部下陷;吸气时双手向上提起,腹部隆起。练习时应注意用鼻吸气,用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长,吸气时间要短,呼气与吸气时间之比约为2∶1;每天数次,每次10-15分钟。进行腹式呼吸训练可以增加横膈的上下活动,呼吸深长缓慢,从而明显地改善通气功能及换气功能。

2、呼吸操:患者立正,双臂向上,向外展开,然后用鼻吸气;伴随着吸气的过程,双手慢慢向胸部靠拢,当吸气尽时,双臂交叉抱在胸前;接着便像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟,还原,开始做第二遍。每天两次,每次510分钟。

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