哪些措施能预防膀胱炎呢

膀胱炎的预防：

保持阴部的清洁卫生，防止尿道感染。不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激，平时要勤换内裤，勤洗澡，保持阴部清洁卫生。平时要注意休息，避免过度劳累，避免久坐。多喝水，可以有效的避免细菌的入侵。不宜吃过多辛辣刺激性的食物。避免憋尿，平时活动期间应保持每2~3个小时有一次排尿的习惯。规律节制性生活，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排干净。不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

膀胱炎患者要忌食辛辣刺激性的食物，因为这些食物会导致炎症充血肿痛，加重膀胱炎的尿路刺激，甚至引起排尿的困难及尿道口的红肿。膀胱炎患者要忌食酸性食物，尿液的酸碱性对细菌的繁殖有一定的影响，忌食酸性食物，可以使尿液虫碱性，抑制细菌的生长，减少药物的不良反应。急性膀胱炎患者，会有发热的症状，应忌发物，因发物有加重炎症发热的作用。膀胱炎患者在疾病的发病期，不宜食用温补的食物，如羊肉、红枣、桂圆、狗肉等。忌食助长湿热之品，如甜品、酒类和高脂肪食物，这些食物会加重病情。