食道癌患者能做哪些运动

首先，要增强参加体育锻炼的信心和勇气，许多食道癌患者认为，反正自己患了"不治之症"，参加锻炼还有什么用呢?这种认识是极其错误的，癌症病人不仅应当参加体育锻炼，而且有此锻炼项目对食道癌病人是很有意义的，比如参加慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比平时多8倍，慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力，因此，慢跑可以预防癌。

食道癌病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠，在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。

食道癌运动养生中，应重视下面几个方面的问题：

1.一个人的运动项目不宜多，一般只选1～2项，坚持不懈，动作必须认真，思想要集中。

2.安排好时间：每天以早晨锻炼为好，此时空气新鲜，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，运动效果较好。不能到室外进行锻炼者，可以在室内或床上随时安排锻炼项目。

3.如在运动中发现病人食欲差、失眠、体重明显下降、脉搏超过原来的百分之三十，这往往是锻炼过度引起或者有其他疾病，应该酌减运动量。

4.掌握活动量，不能操之过急：活动量要由少到多，渐次增加，适可而止。采用运动养生，并非一朝一夕就见成效，需要一定的时间才能显现出来。流水不腐、户枢不蠹，生命在于运动，坚持长期锻炼十分重要。

人参皂苷Rh2的功效主要有：提高免疫系统功能，抑制癌细胞生长、扩散，诱导癌细胞凋亡，逆转癌细胞的异常分化的功效，除此之外，人参皂苷Rh2还具有抗菌、改善心脑血管供血不足、调节中枢神经系统、延缓衰老等作用。可看出，人参皂苷Rh2的功效很广泛，可作为一种保健品，养生品进行服用的。但是，目前，人参皂苷Rh2更多还是被当做一种抗癌药在使用。

科学证明：人参皂苷rh2天然的抗癌中药成分是小分子脂溶性的单分子物质。人参皂苷rh2可以有效地作用于肺癌细胞。从根源治疗肺癌晚期，有效地抑制肺癌细胞扩散，诱导肺癌细胞凋亡和分化，控制病情的发展，延长患者的生命，减轻患者的痛苦。