预防卵巢癌的办法有哪些

1首先第一点应该注意的就是在平时的饮食中应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是红萝卜应该是多吃的，因为红萝卜有很好的抗癌的作用，所以应该多吃水果和蔬菜，补充体内的维生素，可以有效防止疾病的发生。

2还有第二点应该注意的就是如果女性朋友在平时的生活中发现自己患有妇科的某种疾病应该及时治疗，特别是卵巢肿瘤之类的，只有这样才能够更有小的预防卵巢癌的发生。

3还有最后一点就是在平时应该多锻炼自己的身体，经常跑跑步参加一些体育运动可以增强自己的体质就可以更加有效的预防疾病的侵袭，所以锻炼身体对于预防卵巢癌是非常重要的。