|
医院数字区 - 内科 - 心血管内科 - 心脏病 - 运动
心脏病患者怎样正确运动
1、锻炼要有运动处方 对于住院治疗(比如做过支架手术等)的患者来说，出院之后，医生会对患者进行运动心肺功能测定，来评估患者身体所能承受的最大消耗是多少，并据此来制订运动处方。 此类患者最好按照运动处方锻炼，如果自行运动，很可能出现运动过量或运动方式不当，导致病情恶化。对于病情较轻的心脏病患者来说，可以根据自身感受(不出汗、无胸闷气喘)，以及心率(低于100次7分钟)，自己制订运动处方，并根据情况随时调整。处方包括运动强度、频率、时间、类型四个方面，最好选择能长期坚持的有氧运动。 一项研究发现，在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高一些。比如，哑铃、拉力器、单双杠、网球、羽毛球等运动项目，更容易引起血压升高，加重心脏负担。这是因为上肢肌肉活动时，肌肉血管舒张，而其他活动量小的肌肉血管则会收缩，从而引起血压升高。另外，上肢的血液供应增加，更容易分流心脏的血液，加重心脏负担。因此，心脏病人在锻炼时，最好从下肢锻炼开始，步行就是比较好的方法，如果症状较重，可以慢速行走(30~50步/分钟);如果症状较轻，可以快速行走(超过90步/分钟)。坚持锻炼3~6个月之后，可以进行有上肢运动的锻炼，比如慢跑、跳交谊舞、打太极拳、做广播体操等。 关于运动的信息 反流性食管炎主要是由于食管下端括约肌功能失调，或幽门括约肌的关闭功能不全，胃液中的盐酸、胃蛋白酶、或十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜充血、水肿，甚至糜烂等炎性改变的疾病。发病年龄以40-60岁为最常见。那么，反流性食管炎怎样进行运动呢? 女性子宫癌可以运动吗？一说起运动，有些人还存在一种误解，马上就想到紧张、剧烈的体育项目，如跑步、打球和健身房里各种各样使人汗流浃背的活动。其实这是一种误解，下面为大家详细地介绍一下这个问题。 偏头痛是一种神经血管性疾病，男女发病比例大概是一比三左右，在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患偏头痛这种毛病，而且此病具有一定的遗传倾向，经常表现出家族性发病，偏头痛发病之后病人会感觉到头痛，同时还不会伴有恶心呕吐的现象，那么偏头痛运动原则是什么? 肝癌的诊疗固然重要，而诊疗后的康复运动也有很大意义，中医认为：“久立伤骨，久行伤筋。”而“肾主骨，肝主筋。”故疲劳是会伤肝的。运动以慢走、散步为宜，早晚到公园打打太极拳、练练气功，均有调理身体，帮助康复的作用。少去人群聚集的公共场所，以兔患感冒等流行性或传染性疾病。因此，在肝癌康复期间，患者如果要进行运动的话，一定要选择适合自己的运动，一定不要做一些剧烈的运动，以免给自己带来危害。应该选择一些比较缓慢的有氧运动，通过这些运动才可以起到保护身体的作用。 对于那些长期咳嗽的患者朋友来说，一到换季的时候，不仅会让咳嗽的症状反反复复，同时还会加剧他们的气喘，其实这些都是支气管炎的症状表现，于是很多患者朋友就担心运动会让支气管炎的症状加剧，所以他们就想知道支气管炎患者运动的注意事项。 骨髓炎的炎症如果控制以后，应该在医生的指导和协助之下，进行关节的活动，防止出现关节强直以及肌肉废用性萎缩，应当进行一些功能恢复锻炼，恢复肢体的运动功能，患者在出院之后也应该注意不要进行一些剧烈的运动，应该坚持进行治疗，防止复发的情况出现，那么，得了骨髓炎能做哪些运动呢?下面就具体来了解一下吧。  适当的运动可以增强体质，对我们的身体健康非常有益，对于白癜风患者来说，同样需要进行一些体育运动，这对我们疾病的康复是很有效果的。下面，就给白癜风患者朋友推荐几种适宜白癜风患者的运动，希望能够帮到大家。 胃炎是生活中非常常见的疾病了，在很多的时候是因为饮食或是生活习惯导致的，所以发现后一定要将生活习惯进行调整，在治疗疾病的同时，慢性胃炎的患者同样也应该正确认识运动给生命带来的希望，加强锻炼能起到药物难以达到的作用，那么适合胃炎后期康复运动有哪些？ 社会压力大，导致不少男性都收到了疾病的困扰，少精症是男科当中很常见的一种疾病，不过由于人们对少精症的不了解所以不知道应该如何预防，男性少精症从预防开始做到杜绝少精症，疾病的预防不但对自己有好处，也会减少家人的担心。精子是生育过程中不可或缺的重要条件，若精子出现了任何异常或病症，都会直接影响到受孕。进而造成男性不育发生，因此精子精液方面的病症一直都是男性不育的主要原因。 拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度的畸形症状，一般由多种情况所造成,如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋,使拇趾过份外翻，另外,扁平足患者较容易形成拇外翻，关于拇外翻的影响，患者比较清楚的是拇外翻畸形难看，会带来视觉上的不美观，那么拇外翻与运动有关吗？我们该怎么运动呢？  牛皮癣是一种常见的皮肤病，冬天是它易复发的季节，很多牛皮癣患者都喜欢在冬季锻炼身体，冬季锻炼并不简单，专家指出牛皮癣患者运动时四个方面要做好，我们一起来学习一下。 |
|||
|
|
