运动量和血小板减少有关系吗

特发性血小板减少性紫癜特别是急性型和慢性型急性发作期，患者应卧床休息，限制活动，避免外伤，特别要注意保护头颅，不使其受震荡或摔伤，以免颅内出血而危及生命。要以卧床或静坐休息为宜，避免剧烈活动，保持情绪稳定，避免大喜大悲等精神刺激。要注意安排正常作息时间，避免熬夜、用力过度、劳累等。避免用力大便，若大便干结可服用缓泻药或以开塞露通便。住院患者应仔细观察病情注意出血部出血量贫血程度等，特别要注意有无烦躁头痛、嗜睡、昏迷、抽搐等颅内出血症状。

性特发性血小板减少性紫癜虽然出血表现一般不太重，但容易反复发作不易治愈，常因某些因素而突然加重，因此患者既不要因长期患病无明显不适而产生麻痹大意，也不要因长期患病不愈而产生心烦和厌倦情绪，应正确对待疾病，定期复查血小板，积极配合医生治疗，避免剧烈运动和情绪太大波动，以防颅内出血，特别是当病情突然加重时应及时就诊治疗和注意个人防护。若血小板较高，无出血倾向则可根据体力情况，适当进行锻炼。

既然我们是一个患者，就应该对自己的身体负责，在各方面引起自己的注意，避免异常出血的发生，积极采取相应的治疗措施，争取达到完全缓解或者治愈。