打呼噜有彻底治愈的方法吗

物理疗法

减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。

戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。

侧卧：侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物)，辅助病人保持侧卧位睡眠。

选择合适的枕头：打呼噜的人适合选择不软不硬的枕头。太软的枕头弹力过强，枕下去会使颈部失去支撑，也会导致呼吸不畅。另外，枕头不要太高，一般情况下，10~12厘米为宜，差不多是拳头的一个半高度为好。这样的枕头可以把气道拉直，使气道通畅，在一定程度上会减轻打呼噜的症状。

1.止鼾器治疗

优点：使用简单、效果显著、携带方便、无任何副作用。

缺点：刚开始用时有一点异物感。

2.呼吸机治疗

优点：痛苦小、可改善睡眠质量。

缺点：设备昂贵，携带不方便。

3.持续正压通气机

持续正压通气机(CPAP)主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。

药物治疗

对于呼吸暂停综合征，目前尚无特效药物，对症常用的则有下列几种：

1.乙酰唑胺可增加呼吸驱动力和稳定性，对混合型呼吸暂停有一定的改善作用。

3.普罗替林抗抑郁药，认为能改善阻塞型睡眠呼吸暂停病人夜间低氧、呼吸暂停和白天嗜睡症状。但许多人往往因明显的抗胆碱副作用而不能耐受。

4.茶碱由于其中枢兴奋作用而用于治疗中枢型睡眠呼吸暂停病人，疗效评价不一。

5.烟碱动物实验发现可刺激上气道肌肉，降低上气道阻力。国外文献称能减少呼吸暂停的次数和时间，对睡眠结构无影响。

6.缩血管药滴鼻或非特异性抗炎药喷鼻用1百分号麻黄素滴鼻或丁地去炎松睡前喷鼻，对轻症病人能减轻打鼾、改善气道阻塞。

打鼾的手术治疗

要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅(下鼻甲部分切除术鼻中隔偏曲矫正术)。咽部狭窄的病人可以行悬雍垂腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。手术治疗优点：效果较明显、快速。缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。