静脉曲张的饮食指导

多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋静脉曲张吃什么食物好的快。

精索静脉曲张宜吃食物玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶、柑橘皮、绿叶蔬菜、奶类、蛋类、鱼肝油、莴苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、玉米、黄绿色蔬菜治疗方法：橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。功效：适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。注意事项精索静脉曲张不宜吃是食物禁烟、酒,忌刺激性食物。

1、黑豆活血粥[用料]黑大豆、粳米各100克，红糖适量，苏木15克，鸡血藤20克，玄胡面5克。[制作]先煎苏木、鸡血藤，取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面为粥，加红糖食用。[功效]软化血管，促进静脉曲张的恢复。

2、龙眼莲子粥[用料]龙眼肉5枚，莲子15克，糯米30克。[制作]将糯米洗净，与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。[功效]养血活血，增强免疫力，促进静脉曲张恢复。