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得了慢性咽炎可不可以去游泳

通过药物治疗咽炎,总是会给患者产生一些副作用的,但中华康网专家指出,如果患者能够通过一些简单的运动,预防和治疗咽炎,那么就不需要为吃药而苦恼了。不过,如果咽炎患者在坚持做完这些口腔运动以后,都没有效果,就一定要去医院治疗。


得了慢性咽炎可以去游泳吗

慢性咽炎可以游泳。

通过哪些口腔运动可以治疗咽炎呢

1.收口型运动张口型运动以后,口型变为收口型,口里默念“嗷”宇。两腮里塌,口腔变窄,舌在口腔内做自然伸缩运动。

2.张口型运动张开大口,心里念“啊”字。口腔内上腭悬缀儿尽量向上提起,舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭口,使患者咽部得到伸拉运动。

3.咧口型运动心里默念着“一”字,口型像“一”字,舌贴下牙床一下一下地使劲挤下牙床,使舌根得以充分活动,促进血液循环。

5.闭口型堵气运动将双唇紧闭,而后在口内鼓气。由于双唇紧闭,故可使气体冲击咽部,以气对整个口腔和咽部进行按摩,使口内产生大量津液,将这些津液徐徐咽下,以润咽喉。

6.嚼口型运动小口型似小孩嘬奶状,运动时两腮往里抽,嘴像小孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起,贴上腭一伸一缩运动,对上腭及咽部形成运动按摩。这样运动出口水以后,将口水徐徐咽下,以润其咽喉。

关于运动的信息

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